Egyetlen ásványi anyag hiánya depressziót, álmatlanságot és memóriazavart okozhat!

A magnéziumhiány könnyen okozhat depressziós tüneteket, szorongást, apátiát, álmatlanságot, fejfájást, emésztési problémákat, izomgörcsöket. A kalcium, a kálium, a vas és a magnézium a négy legfontosabb ásványi anyag a szervezet számára. A magnézium szükséges a fehérjék, szénhidrátok és lipidek metabolizmusa szempontjából,…








