A bal oldalon alvás csodálatos előnyei

A jó éjszakai alvás kulcsfontosságú az általános egészség és jó közérzet szempontjából, de az alvási pozíciónak is nagy köze van a pihenés minőségéhez és a testi funkciókhoz. A bal oldalon alvás számos egészségügyi előnnyel jár. 1. Megakadályozza az éjszakai gyomorégést…